他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月29日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

ブレイクスルー（ブレイクスルー）

2023年から配信が始まった柳沢が監修したスマホアプリ「ポケモンスリープ」。きっかけは6年前、柳沢の元に突然話が舞い込んできた。使い方は寝る前にアプリを起動し、枕元に置くだけ。寝ている間に自身の睡眠が計測される。長時間眠るとスコアが高くなり、多くのポケモンと出会うことができる。睡眠不足は肥満の最大の原因だという。柳沢は「完徹した後の脳のパフォーマンスは血中ア[…続きを読む]

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2025年3月14日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！（ニュース）

3月14日は世界睡眠デー。睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」を提供するポケモンは世界7カ国で眠りに関する調査を実施。その結果、日本の平日の平均睡眠時間は7時間1分でワースト1位（世界平均7時間39分）。平日と休日のズレは、入眠時刻が18分、起床時刻が45分で他国と比べ小さい。日本は平均睡眠時間は短いが、規則正しい生活を送っていたことが判明。街では睡眠リズム[…続きを読む]

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2024年12月31日放送　11:00 - 14:00　テレビ朝日

家事ヤロウ！！！（ニュース）

大みそかの平均就寝時刻は普段より45分遅く平均睡眠時間は20分ほど短いという調査結果が公表された。睡眠ゲームアプリを提供するポケモンはサービスを始めた去年7月から今年11月末までの日本国内のユーザーの睡眠データを分析した。それによると各地で年越しのイベントなどが行われる大みそかの平均就寝時刻は午後11時47分で通常よりもおよそ45分遅くなっている。また、大み[…続きを読む]

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2024年10月13日放送　23:00 - 23:30　TBS

情熱大陸（情熱大陸）

睡眠学者の柳沢正史は敬虔なクリスチャンでもある。日本人は世界一睡眠時間が短い。26年前、覚醒と眠りを制御するタンパク質を発見。去年は国際的な賞をダブル受賞して、ノーベル賞も噂されている。今や睡眠習慣を整えるゲームアプリの監修まで行う。時には国へも物申す。だが、根本的な疑問「なぜすべての動物が眠るのか」「眠気ってそもそも何なのか」は解決していない。拠点は筑波大[…続きを読む]

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2024年9月24日放送　22:00 - 23:00　日本テレビ

カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ マネーと投資

インバウンドで爆売れのカプセルトイ。テスタが導き出したお宝株は商品の中身ではなくカプセルのメーカー。何気ない日曜生活で少し見る角度を変えるだけでお宝株に出会うチャンスが眠っている。テスタが注目する株価爆上げチャンスの日は11月5日・11月20日・10月7日。10月7日はノーベル賞発表。11月20日について。ヒントは流行りの技術。

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