「ポパイライス」を作る。フライパンにサラダ油を入れて目玉焼きを作る。フライパンにバターを入れ、ベーコンとほうれん草を入れて炒め、おろしにんにくを加える。ご飯を入れて炒め合わせる。顆粒鶏ガラスープの素、しょうゆ、黒こしょうで味付けをする。