検証3日目。測定した体重は90.8kg。前日より0.2kg減っている。魚介のすごさに感動しつつ朝食へ。メニューはマグロのカマ焼き。総重量約600gを完食した。3時間後、昼食に出てきたのは白身魚のホイル焼き。やわらかい口溶けの上品な白身魚を味わって食べ完食。夕食までの休憩中、SNSに投稿された応援コメントを読んだ。チャンの検証コーナーを楽しみにしてくれている方が多数いることを実感し改めてやる気になったところで夕食。メニューは魚介のミックスフライとあら汁。これまでに登場しなかったハイカロリーな調理法揚げ物を約1900キロカロリー分完食。この3日間でチャンが食べた魚介類は総重量7.3kg、約10000キロカロリーだった。
結果発表。「正直胃もたれです」と申告したチャンが体重を測定する。