他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月14日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、[…続きを読む]

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2026年7月13日放送　19:57 - 20:42　NHK総合

鶴瓶の家族に乾杯宮澤エマ 京都市伏見区の旅

宮澤エマは京都・伏見区を巡った。宮澤は出会った人に教えてもらった御香宮神社を訪れた。御香宮神社に着いたが、なぜかそこには「伏見城」の文字。混乱する宮澤だったが、禰宜によると、伏見城が築城されたときに鬼門除けとして神社が城内に移築されたため、城の遺構が寄進され、今も残っているのだという。

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2026年7月10日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays歴史に学ぶ夏の活力！江戸のスタミナグルメ

江戸のスタミナグルメ1つ目は「むぎとろ」。江戸時代、麦・山芋は全国的に手に入りやすく庶民の身近なスタミナ源だった。「浅草むぎとろ 本店」は創業者が秋田の農家で一杯のむぎとろと出会い、1929年当時浅草にはなかったむぎとろ専門店を創業。一行は揚げとろ・とろろ鍋・むぎとろなどが楽しめる「むぎとろ御膳」に舌鼓を打った。千葉・多古町産の大和芋は粘りが強く風味豊かなの[…続きを読む]

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2026年7月10日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

コーヒーの香りの脳機能への影響を調査し豆の種類によってアルファ波の量が変化しブルーマウンテンやグアテマラはリラックス傾向が高い。カフェインの覚醒作用は摂取してから15～20分後に発現するといわれている。昼寝に最適とされる20分間とカフェインの覚醒効果が発現する20分間を合わせて生活の質向上に期待。コーヒー昼寝のポイントはホットコーヒーを5分以内に飲み干し目覚[…続きを読む]

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2026年7月8日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！（ニュース）

夜間の熱中症対策。1.エアコンは朝までつけっぱなしに。昼間の設定温度の＋1～2℃が目安。部屋に温度計を設置するのが良い。エアコンで26℃と設定しても古いエアコンと新しいエアコンは利きが違ったりするとのこと。2.「寝る前」と「トイレに起きた時」は水を飲む。牛乳・プロテイン飲料もオススメ。タンパク質・ミネラル補給ができ、脱水対策にもなるという。3.パジャマは長袖[…続きを読む]

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