きょうの特集はアスリートに教わる転ばないためのおうちトレーニング。寒いと運動不足になりがち、今回は2週間後にミラノ・コルティナオリンピックが開催されるということで、3人のオリンピアンにおうちで簡単にできるエクササイズを伝授してもらう。ここでクイズ、3大会連続でオリンピックに出場したアーティスティックスイミングの武田美保さんは、現役時代食事で1日何キロカロリー摂取していた？A：3000キロカロリー、B：4000キロカロリー、C：5000キロカロリー。正解はのちほど。