ライツ社のテレビ情報 | リュウジ流納豆料理 | ソレダメ！(2026/05/27(水)18:25)

「ライツ社」のテレビ露出情報

料理研究家・リュウジが「納豆のふわとろ焼き」を紹介。納豆・絹豆腐・卵・付属のタレとからし・片栗粉・白だし・塩を混ぜる。油を引いて中火で焼く。フタをして全体に火を通す。青ねぎをのせて醤油を垂らしたら完成。ラー油で味変もおすすめ。

2026年7月22日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京
ソレダメ！夏だから手間をかけない爆速！爆ウマ！新常識レシピ: リュウジが「冷やしサバほうじ茶漬け」のレシピを紹介。ごはんを水で洗い器に移す。大葉を刻み梅干しをたたく。ほうじ茶・昆布出汁・塩・サバ煮缶の汁をごはんにかける。サバ・薬味・炒りごまを盛り付けたら完成。