ライトツナのテレビ情報 | 小松菜と厚揚げのツナみそ炒め | キユーピー3分クッキング(2025/02/17(月)11:45)

「ライトツナ」のテレビ露出情報

小松菜と厚揚げのツナみそ炒めを作る。厚揚げは一口大に切り水気を切る。小松菜は5～6cm幅に切る。容器にみそ・ライトツナ・ごま油を入れて混ぜる。フライパンに油をひき厚揚げ・小松菜・ツナみそを入れて炒める。

2024年3月29日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ
キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）: 「ツナとトマトのイースタードリア」を調理。たまごを9分ゆでて水で冷ます。玉ねぎ・にんにくをみじん切りにして、にんにくをオリーブ油で炒める。ライトツナフレークの汁気を切って加え、さっと炒めたら玉ねぎを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。白ワイン・トマト水煮・塩を入れ、汁気が飛ぶまで5～6分煮詰める。ごはんにソースの半量を加えて混ぜ合わせる。耐熱皿に入れ、残りの[…続きを読む]