日本の人が生活している島の数は417島。実際に行ったから分かる絶景やグルメなどこの島にしかない宝物をお届けするシリーズ第3弾。今回の舞台は東京からジェット船で約3時間。伊豆諸島の中でも最小の有人島・式根島。周りを囲むのはリアス海岸。透明度抜群の海の色は式根ブルーと呼ばれ、環境省の調査では日本一水がきれいな海水浴場に認定されている。人口はわずか500人ほど。式根島の島民にこの島にしかない宝物を聞いた。夏休みの旅にもオススメ島が誇る絶家やグルメが続々登場。