料理研究家リュウジ Instagramのテレビ情報 | 安くて栄養豊富油揚げアレンジ | ZIP！(2025/03/24(月)05:50)

「料理研究家リュウジ Instagram」のテレビ露出情報

今、1袋100円程度で買える油揚げが安くて栄養豊富な食材として注目。アレンジレシピも多く投稿されている。今回は吉祥寺でコスパ最強！油揚げのアレンジレシピを調査！木田マリさんがコスパ度と「その手があったか！」のアゲアゲ度で判定。

2025年5月5日放送　0:50 - 1:20　テレビ東京
そこ曲がったら、櫻坂？櫻坂46 ごはんのおかず-1GP: 山崎天が作ったのは「天ちゃんのスタミナ野菜炒め」。リュウジのバズレシピを見てハマった料理を自分流にアレンジしたという。小料理屋のようなトークを展開しながら調理した。野菜をカット。塩コショウした豚肉を炒める。炒めたお肉を一度お皿に出す。肉汁が残るフライパンで野菜を炒める。野菜は炒めすぎずシャキシャキ感を残すのがこだわり。アクセントに生姜とにんにくを入れる。試食[…続きを読む]