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「レタス」 のテレビ露出情報

東南アジアにあるマレーシア。面積は日本より一回り小さい約33万平方メートル。近代都市と熱帯雨林が共存する世界有数の人気リゾート地。東京メトロ・東池袋駅すぐ近くにある「マレーチャン dua」ではアジアンテイストの焼き飯のナシゴレン、マレーシアの炊き込みご飯にグリーンカレーがのっているナシブリヤニなどが食べられる。店のオーナーは長くマレーシアにも住んでいたという御年82歳の福澤さん。オススメは「バクテー プラス揚げパンセット」。バクテーとは薬膳鍋料理のことで、八角や枸杞など9種類の漢方とニンニクが入ったスープに、煮込んだ骨付きの豚肉・えのき・油揚げ・レタスを加えた一品。福澤さんから食べ方のレクチャーが。スープを一口味わい、鶏肉をチリソースに。ご飯にバウンドさせて鶏肉だけを食べる。チリソースに1回バウンドすると辛みがついて味の深みが出るとのこと。揚げパンはスープに浸し染み込ませてからチリソースにつける。具材を先に食べるのには理由がある。残ったスープをご飯にかけてお茶漬けのようにして食べるのが本場のスタイル。バクテーは健康と美容効果も期待できるという。福澤さんが店を開いたのは37年前。きっかけは元大学教授だった亡き夫の教え子たち。言葉も不自由な異国の地にやって来て頼れる人も少ない中で当時は生活に行き詰まる留学生たちが多かったそう。夫の仕事の関係でマレーシアに住んでいた福澤さん。バクテーの美味しさ・健康効果にも魅了され、現地の専門店で作り方を勉強し、留学生の働く場所として店をオープン。今も現役で働く福澤さん。元気の秘訣は毎日のスクワット。さらに食材費・家賃・人件費など常に店のことを考えることがエネルギーに。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月12日放送 18:00 - 18:56 テレビ朝日
相葉マナブマナブ!旬の産地ごはん
番組の大ファンを公言しているJUJUが約1年ぶりに登場。三浦半島でのキャベツ栽培は130年以上の歴史がある。文明開化で西洋料理が伝わりトンカツの普及に伴いキャベツの需要があったという。金系201号は60年以上変わらない人気品種。

2026年4月12日放送 12:57 - 13:00 TBS
デジタル一番星+(デジタル一番星+)
「レタス保存するとき芯の切り口に片栗粉を塗ると良い」については◯が正解。レタスを保存するコツは芯を2~3mm薄く切り落とし片栗粉を芯につけることで芯から水分が抜けるのを防ぐという。そのあと芯をキッチンペーパーで包みポリ袋に入れ冷蔵庫の野菜室に入れる。最新冷蔵庫の中には野菜を眠らせるように保存して新鮮さを長持ちさせてくれるものがあり、野菜は収穫後もエネルギーを[…続きを読む]

2026年4月11日放送 11:59 - 14:00 TBS
王様のブランチごはんクラブ
「3000日かけて完成した極上ハンバーガー Field」を訪れた。「名物!!極上肉づくしバーガー」をいただいた。オーナーが過去にアメリカで食べたバーガーを3000日かけて再現したとのこと。「アボカドチーズバーガー」はアボカドのペーストがたっぷり入った濃厚な一品。オリジナルのハンバーガーソースで味変もできる。

2026年4月11日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(キユーピー3分クッキング)
そら豆のポテトサラダを調理。まずは、新じゃが芋を切り水を入れた鍋に入れ手火にかけ、沸騰したら弱火で15~20分ゆでる。次に新玉ねぎを薄切りにし、そら豆をさやから出して軽く切り込みを入れる。沸騰したお湯に塩を少々入れそら豆を2分ほどゆでる。お湯から取り上げ粗熱を取ったらそら豆の皮を剥く。続いて卵を鍋に入れ、沸騰したら弱火で8分ゆでる。じゃが芋が茹で上がったらお[…続きを読む]

2026年4月11日放送 8:00 - 9:25 TBS
サタプラうっかりチェック
今回は春の食材の選び方や保存法などを紹介。

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