テーマ：筋トレ。人体で最も短い筋肉のあぶみ骨筋があるのは？と問題が出た。正解は耳。人間の耳の中に存在し音として鼓膜に伝わった振動を内耳に伝える働きを守るという。最後に二の腕引き締め仰向け伸ばしの体操をした。さかいゆりやの画像の詳細は番組HPまで。