大宮で見つけたワールドウィングさいたまに入ったさまぁ～ず。初動負荷トレーニングについて、コーティングスタッフの中嶋亨さんは、特別なマシーンを使って加速的な動作、しなやかな動きをマシンが誘導してくれると説明。イチローさんも愛用。体が凝り固まった方に最適な柔軟的なトレーニングでプロスポーツ選手も取り入れている。体験した三村は、体にいい気がするとコメント。齋藤アナは、重たいとコメント。大竹は股関節のトレーニングに挑戦。トレーニング前と後では股関節を開いての座りやすさがぜんぜん違うと話していた。