ジャンポケ太田の熱血サイクリング部 in 東京都奥多摩。奥多摩が誇る紅葉大爆発エリア2ヶ所とドリンク飲み放題と絶品ランチを紹介する。きょう走るのは絶壁と崖の山の間を抜ける穴場ルート「むかし道」を走る。江戸時代・東京と甲府をつなぐ近道で使われた主要道路で明治時代に青梅街道が開通し役目を終えたが自然を楽しめる散策路として親しまれている。紅葉の見頃は11月上旬だという。癒しスポット「不動の上滝」は落差約3mだが強力な自然クーラーとなっている。広大な山間の集落の下に癒やしのドリンクスポットがあるという。