不夜脳脳がほしがる本当の休息のテレビ情報 | 疲れた脳にとって本当の休息は… | サタプラ(2026/05/16(土)07:30)

「不夜脳脳がほしがる本当の休息」のテレビ露出情報

「不夜脳脳がほしがる本当の休息」の著者・東島先生によると「間違い探しは、前頭葉・頭頂葉・後頭葉を刺激する」「間違いを見つけると、ドーパミンが出る」「同じ作業だけを続けると脳が疲れる」「バランスよくいろんな刺激をあたえると脳がリフレッシュする」「脳は使わないと脳細胞が減っていく」とのこと。

2026年5月16日放送　7:30 - 9:25　TBS
サタプラNo.1の人に5行にまとめてもらいました！: 12万部突破のベストセラー「不夜脳脳がほしがる本当の休息」の著者、横浜市立大学附属市民総合医療センター脳神経外科助教東島威史さんに、人生最高の脳を目指すメソッドをまとめてもらった。東島威史さんによると「脳は何歳でも鍛えられる」「正しい休息で人生最高の脳になれる」とのこと。
2025年11月15日放送　9:30 - 11:45　TBS
王様のブランチ（BOOKコーナー）: BOOK RANKING10位「BUTTER」柚木麻子/新潮文庫、9位「不夜脳」東島威史/サンマーク出版、8位「僕には鳥の言葉がわかる」鈴木俊貴/小学館、7位「駅から徒歩138億年」岡田悠/産業編集センター、6位「縄文革命とナショナリズム」中島岳志/太田出版。
BOOK RANKING（ジュンク堂書店池袋本店）。10位から6位で注目は9位の「不夜脳」。[…続きを読む]