不機嫌ハラスメントについて、日本ハラスメント協会・村嵜要代表理事は、セクハラ・パワハラなど直接的なハラスメントは被害者や周囲が気づきやすいのに対し、フキハラは大きな音や舌打ちなど何気ない言動の積み重ねで本人も周囲も気づきにくく、気づいた時には職場の環境が悪くなっていることが多いとしている。また、記録が残りにくく、ハラスメントの認定がされにくい。ジェスチャーで相手を追い払う、目を見ず背中で返事をする行為はフキハラに当たる。ため息をつくのは自分を落ち着かせるためならOKで、相手に威圧感を与えないシチュエーションであれば大丈夫。上司の不機嫌態度を感じたら、自分だけなのか周囲に相談して報告を対面でなくメールやリモートにすると良い。加害者にならないためには、自分の立場や影響力を理解した上で言動の丁寧さを意識し周囲に振る舞う必要があり、フキハラに自分で気づいたら「さっきの態度はごめんね」などと早めに関係を再構築するのが大切。歩み寄るのが遅くなるほど怖い存在になってしまう。家庭内でも注意が必要で、村嵜さんは「家庭内では素の自分を出しやすい。言葉にしなくても察してほしいと思いがち」と指摘する。中室牧子氏は、今までは上司の態度・攻撃が部下の心理的なストレスを増加させたり離職率を高めることが分かっていたが、最近の研究は上司の感情的な振る舞いがチーム全体の生産性を下げることまで明らかになってきているなどと述べた。組織心理学の研究では、管理職に対する研修をすれば一定抑えられるとのこと。
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「不機嫌ハラスメント」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月13日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ
- 8割の人が感じているという「不機嫌ハラスメント」、いわゆるフキハラ。街の人に「フキハラを経験したことがあるか」を聞いた。「大きな音でドアを締める」「ため息」「舌打ち」といった態度は、ハラスメントになる恐れがある。職場や家庭で不機嫌な態度が周囲への圧力となり、人間関係を悪化させる。不機嫌とハラスメントの境界線はどこにあるのか、日本ハラスメント協会の村嵜要代表理[…続きを読む]
- 2026年3月12日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブル（トップニュース）
- 弁当店の倒産が過去最多、「フキハラ」で警視正を処分。
- 2025年12月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび(ニュース)
- 職場のハラスメント撲滅月間等について、日本ハラスメント協会代表理事・村嵜要による解説。12月はハラスメントの撲滅月間と厚生労働省が発表している。村嵜要は「12月は1つの節目なので、退職する人が職場環境改善を願って相談してくるケースがある。」等と解説した。公務員約7万人を対象に調査したところ、約47％がカスハラを受けた事があると回答している。職場で起きやすいハ[…続きを読む]
- 2025年12月1日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 30代男性は部下の不機嫌ハラスメントに悩まされている。不機嫌ハラスメントとは不機嫌な言動で周囲に嫌な思いをさせること。男性は動悸や味覚障害の症状が出て適応障害と診断され2ヶ月間休職。その後弁護士によるアドバイスを受けて部下に対し慰謝料を求めて提訴し3万円支払うことで和解成立。不機嫌ハラスメントのボーダーはパソコンのキーを強打・そっけない返事・眉間にシワ。
- 2025年9月30日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ3コマ
- 不機嫌ハラスメントとは、不機嫌な態度で周囲に圧力をかけ人間関係を悪化させる行為。どんな行為がフキハラになるのか。
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