不眠のテレビ情報 | 食べているつもりでも…“隠れ栄養不足”にご用心 | クローズアップ現代(2026/02/24(火)19:30)

「不眠」のテレビ露出情報

けん怠感、不眠、糖尿病などの原因は隠れ栄養不足の可能性がある。30種類の栄養素の欠乏が健康に影響を与えている。

2026年8月20日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ
ノンストップ！（天気予報）: 高温と多雨が引き起こす多雨疲労。自律神経がダメージを受け、めまい、倦怠感、不眠が主な症状。ヨーグルトや納豆などで腸の調子を整えるのが対策になるという。
2025年11月24日放送　9:11 - 10:05　テレビ東京
なないろ日和！ホリデー（特集）: 厚生労働省によると日本人の一般成人の30～40％が不眠症状を有しているという。このデータについて医師は悩みやストレスがその原因になると指摘する。そこで今回は睡眠に関する最新情報を紹介。最新快眠寝具や眠れる家までぐっすり眠れるコツを5つ紹介していく。まず向かったのは頭の揉みほぐし専門店悟空のきもちが昨年銀座にオープンしたGoku SPA銀座店。そこで[…続きを読む]