秋の健康さんぽ 紅葉シーズンにおすすめ！埼玉県・嵐山渓谷を紹介。池袋から電車で約1時間と最寄りの武蔵嵐山からバスで約10分で埼玉を代表する景勝地となっている。ウォーキングの達人でフィットネスの達人宮崎紗衣さんが健康維持のための理想的な1日あたりの歩数8000歩以上を目標とし大平山登山口から山頂を目指す。足元に慣れてきたら10m先を見ながら背筋を伸ばして歩く、腕は富士を軽く曲げて自然に振る。登坂は歩幅を小さくする。嵐山渓谷は11月に紅葉で自然を楽しみながら歩ける人気スポットという。大きな筋肉を意識して歩くと脚への負担を分散できる。約20分で山頂に到着、祀られている雷電神社は農業には欠かせない雨乞いの神さまとして古くから信仰されてきた。過ぎた場所には埼玉でも屈指の絶景といわれる関東平野と空気が澄んでいると東京スカイツリーがみえる。下り坂の歩き方はブレーキをかけゆっくり、足の裏全体で着地することで膝負担軽減をする。お腹に力を入れて歩くことでバランスを維持する。10分かけて下り平地を進むと嵐山渓谷代表スポットの槻川と岩田畳がみられる。ここからは最南端エリアを目指す。みだれ髪で有名な歌人与謝野晶子も愛した渓谷で感銘を受けで詠んだ29首の短歌「比企の渓」の歌碑がある、
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「与謝野晶子」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月1日放送 0:59 - 1:29 日本テレビ
- 「THE FLOOR」レギュラー放送決定！名勝負プレイバックSP（THE FLOOR レギュラー放送決定！名勝負プレイバックSP）
- 小手伸也vs草刈民代。お題は「歴史上の偉人」。小手伸也が勝利しお題「ラテアート」を引き継いだ。小手伸也は「リターン」を選択。
- 2026年9月13日放送 12:54 - 14:00 テレビ東京
- 開運！なんでも鑑定団（開運！なんでも鑑定団）
- 神楽坂で待ち合わせしたのは太田さん（75）。神楽坂を散歩するという太田さん。「助六」ははきものなどを扱う明治43年創業。路地へすすむと石畳。料亭などが立ち並ぶ。散歩のしめは銭湯。太田さんのお宝は天井裏からでていた掛け軸や古書のなかから人物画。お宝「大日本名将鑑」をスタジオでオープン。鑑定やいかに？
- 2026年9月1日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
- 徹子の部屋（ゲスト 石井ふく子＆井上順）
- 井上順は石井ふく子の母の友人で母から紹介されたという。井上は石井のドラマ「ありがとう」に出演して以降、声をかけてもらえるようになったと話した。石井は大正15年生まれで女学生時代の国語の先生は与謝野晶子だったという。井上は毎年石井の誕生日会の司会を務めているとのこと。石井の母は天一天上の9月1日に生むことにこだわり予定日よりも早く帝王切開で生んだという。母は元[…続きを読む]
- 2026年8月10日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- Qさま！！47都道府県で大調査！わが県の夏の絶景ランキング
- 問題「天橋立を訪れたこの人物は誰？」。正解は「与謝野晶子」。与謝野晶子は、夫・鉄幹と天橋立を度々訪れており、夫婦の歌碑も建てられている。
- 2026年7月18日放送 2:25 - 2:56 NHK総合
- 空の島旅（空の島旅 北から東から）
- 岡山県にある六口島は面積1.03平方km。遠浅の海が広がり波が穏やかで、夏は海水浴客でにぎわう。かつては採石業が盛んで、石は大阪城や国会議事堂にも使われた。島にある「象岩」は、花崗岩が風や波の侵食を受けて象のような形になったもの。昭和初期にここを訪れた与謝野晶子は、「西の海 水島灘の入日見る 六口の島のしろき磯浜」と残している。
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