池尻大橋せらクリニックの世良泰院長によると、朝と夜の寒暖差が激しくなると首・肩の血流が悪くなり、肩こりなどを感じやすくなるという。そこで効果的な運動が、ラジオ体操となる。上羽悠雅さんが、ラジオ体操とヨガを組み合わせた「ラジヨガ」を紹介した。薬丸さんは「酸素がちゃんと身体に取り込めた気がします」などと話した。