冬は水分摂取量が減り便が硬くなり、寒さで交感神経優位になって腸の動きが鈍ることで便秘になりやくなる。慢性便秘症は様々な病気のリスクを上げ、死亡リスクも高くなる。便意消失による便秘について、原因と改善方法について伊藤明子先生に学ぶ。