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「中村公則」 のテレビ露出情報
2024年12月15日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間 (健康カプセル!ゲンキの時間)
腸内環境を整えるには睡眠が重要。腸は自律神経でコントロールされており、眠っている時は腸の動きが活発になる。睡眠不足は腸の働きに悪影響を及ぼし、短鎖脂肪酸が減少する一因に。
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