丸の内タニタ食堂の秘密。その4「噛みごたえのある野菜」。あえて具材が大きめ、さらに固茹でにすることで自然と咀嚼回数が増えて満腹感促進。そんなタニタ食堂の味を家でも楽しめるという。こちらではカレー・パスタ・スープなど6種類のタニタメニューを冷凍食品として自販機で販売。せっかくなので黒田アナウンサーも購入。選んだのはカルボナーラ。これはボリュームもあるが496kcal、もち麦で糖質の吸収抑制が期待できる。食感が増して食べごたえUP。そして、食堂の脇にはストレッチスペースもある。