管理栄養士の高田莉奈さんは中谷潤人の昼食の準備。高田さんはしっかり食べながら体重を落とすという。ボクサーの減量は水分量まで計算して体重を落とすが、塩分をとると体から余計な水分を排出しにくくなるということで、日頃から塩を使わず出汁やオイスターソースで味付けをしている。中谷がとる食事の中には意外なものもあり、ピザや焼き肉も食べることがあるという。高田さんは他の所でケアすれば食べられると語った。今日の昼のメニューはうどんで麺は大盛りの1.5玉。お肉と野菜を乗せれば、中華風肉うどんの完成。無理な減量は体に大きな負担がかかるため1カ月前から計画的に体重を落としていくという。昼食後はロードワークへ。走り込みの合宿では朝から夕方まで走り続け1日20キロ走ることも。かなりの運動量で追い込んだ時のメニューはバターチキンカレー。バターチキンカレーでは高カロリー・高脂質の市販のルーを使わずヨーグルトでうま味を出す。またビタミンなど栄養がいいトマト缶を入れる。チートデイは週に2回で、ステーキパーティーをすると話した。牛乳を加えコンソメなどの調味料で味を調えたら最低限のバターのみ使用する。食後には減量中でも食べられるデザートを開発、卵と豆乳を使用、砂糖の代わりにハチミツを使った甘さ控えめのプリン。
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「井上尚弥」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月9日放送 16:55 - 17:25 日本テレビ
- サンデーPUSHスポーツ（サンデーPUSHスポーツ）
- 今年8月気温30℃の猛暑の中、山の坂道を駆け上がり足が痙攣するほど追い込んでいたのはボクシング世界3階級制覇の中谷潤人。デビューから31戦無敗、3階級制覇を成し遂げるなど圧倒的強さを誇る。話題となったのがモンスター井上尚弥の試合。5度目の防衛戦の直後井上尚弥はリングから客席の中谷潤人に来年東京ドームで盛り上げましょうと語りかけた。
- 2025年11月7日放送 9:00 - 11:54 NHK総合
- 国会中継（国会中継）
- 自由民主党齋藤健の質疑。成長戦略についての質問から現在日本経済は転機にあって新たな経済ステージに抜けていくことが重要な局面にさしかかっているが世界が個別の産業政策において変化しつつあるという点が気になっている。EUが出したドラギレポートでは最大年間8000億ユーロの投資を行うとして、中国は10の充填強化産業をし政府がテコ入れをしている。日本産業戦略の策定をす[…続きを読む]
- 2025年10月29日放送 0:15 - 0:45 フジテレビ
- タイムレスマンtimelesz 超本気！8人リレー
- スペシャルな協力者は小野伸二。日本サッカー界のレジェンドでJリーグ特任理事、2025 JリーグYBCルヴァンカップの決勝アンバサダーも務めている。今回のルールは、まずメンバーからパスをもらい、小野伸二に展開、ゴール前に走って小野からのセンタリングをゴールできたら成功。8人連続成功でチャレンジクリアとなる。ゴール前にはキーパー役の人型障害物が設置されている。制[…続きを読む]
- 2025年9月3日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
- めざましテレビ全部見せSPORTS
- 世界スーパーバンダム級4団体統一王者の井上尚弥選手が今月14日に行われる防衛戦に向けて練習を公開。対戦相手は最大の難敵とされるM・アフマダリエフ選手。5度目の防衛成功を狙う。井上は勝つことだけを目的として試合を進めていきたいとコメント。
- 2025年9月3日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEOha！スポ
- ボクシング世界スーパーバンタム級4団体統一王者の井上尚弥選手、今月14日の防衛戦に向け練習を公開した。対戦相手は、井上選手が過去最大の敵と評するウズベキスタンのアフマダリエフ選手。
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