バレーボール日本代表の絶対的エース・石川祐希はイタリアリーグでプレーしイタリア11年目。日本男子史上初めてヨーロッパ王者に輝き、前人未到の道を歩み続ける。石川祐希の1日を密着。石川の練習は毎回同じトレーニングから始まる。バレー選手にとって肩は生命線。12種類中9種類が肩に関わるトレーニング。平均年齢25歳のイタリアリーグ。この地道なトレーニングが石川を支えている。運転は好き。自炊は週5。亜鉛は筋肉量の増加をサポートする効果がある。脂質の少ないヒレ肉に多く含まれている。ヨーグルトは菌の種類で選ぶ。同じヨーグルトを1か月食べると菌が体内に定着、別のヨーグルトに変えるという。ペルージャの試合数は他のクラブの2倍位以上。徹底した食事管理が石川を支えている。午後4時、再び練習場へ。世界一レベルの高い練習が行われる。頭を使ったプレーで得点量産。石川はバレーボールもバレーに関わる生活もこだわりは強いほうと述べる。
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「亜鉛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月20日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- きょうのテーマ「うなぎが安い」スーパーの鰻のワンランクアップする方法を鰻専門店が紹介する。フライパンでのおいしい温め方は格上げポイントとして1蒲焼のタレを水で洗い流す。タレを一度取ることでくさみがとれてやわらかくなる。2フライパンで皮目を下にして置き酒を入れて蒸す。3タレを入れて絡めて焼いてできあがり。電子レンジでの温め方は1うなぎを耐熱皿にのせ日本酒を少々[…続きを読む]
- 2026年5月8日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！気象予報士・阿部亮平のソラ豆知識
- きょうは二十四節気の立夏。今年の立花は5月5日から20日の期間で暦の上では夏が始まった。そんな夏の始まりの立花にぴったりな旬の食べ物が「そら豆」。きょうはそら豆のソラ豆知識を紹介。そら豆は、さやの部分が空に向かって伸びているため「空を向いた豆」でそら豆になった由来だという。収穫量1位は鹿児島・2位は千葉県。ビタミンやミネラルが多く含まれているのが特徴で夏の体[…続きを読む]
- 2026年4月30日放送 19:00 - 19:54 日本テレビ
- THE 突破ファイル不思議なミステリーを大解明SP
- 体の不思議に挑む医師の突破劇の再現VTR。アナフィラキシーショックを起こした原因はツナ。ツナ自体には大豆成分は含まれていないが、ツナは香りのために大豆油が使われていることが多い。
体の不思議に挑む医師の突破劇の再現VTR。味覚を感じないという女性が病院へやって来た。舌に異常はなし。舌に微弱な電流を流して味を感じる値を測定する電気味覚検査を行ったところ、舌の[…続きを読む] - 2026年4月30日放送 16:05 - 16:50 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー（オープニング）
- オープニング映像。今回のテーマは「亜鉛」。成人男性20代、成人女性60・70代以外は推奨量以下の摂取量となっている。
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