番組レギュラー陣のテレビ朝日アナウンサーの山口豊、テレビ朝日アナウンサーの八木麻紗子、ゲストの今村涼子が、スタジオに登場してオープニングの挨拶をした。今村涼子は気象予報士。今日は今村涼子に話を聞く。テーマは、「テレビと天気」。今村涼子は以前は、ウェザーニューズ社に所属していた。2005年からはテレビ朝日の「スーパーJチャンネル」の天気コーナーを担当しており、今年で20年目。2006年8月6日に放送された、この番組「はい！テレビ朝日」にも出演していた。当時の映像が紹介されて、現在のスタジオの一同が感想を話し合った。続いて、ある日の「スーパーJチャンネル」の今村涼子の仕事を紹介する。今村涼子が午前10時30分にテレビ朝日に入り、アナウンサーの井澤健太朗やディレクターの西村さんなどと打ち合わせをして、本番に臨み、18時50分に放送を終えるまでの様子が紹介された。さらに、前述のディレクターの西村さんがVTRで登場して、今村涼子について話した。それらのVTRの終了後に、スタジオの一同が感想を話し合い、エンディングとなった。