他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月7日放送　23:50 - 23:55　テレビ朝日

健求者（健求者）

伊藤医院眼科医・有田玲子さんによると、この時期は目が乾燥しやすい時期のためドライアイに注意が必要。紫外線が強い時期で結膜炎や角膜炎を引き起こすという。対策は涙で目を守ることができる。そこでオススメなのがまばたきをする運動「ブリンク・エクササイズ」。やり方は上まぶたに力を入れて2回まばたきし、しっかり目を閉じる、まぶしい時のように目を細め、まぶたを引き上げてキ[…続きを読む]

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2024年5月7日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，ニュース関心度ランキング

最大10連休だったことしのGW。連休疲れの原因は、「紫外線疲労」の可能性があるという。医師によると、紫外線を浴びると活性酸素が大量に発生して、細胞を傷つけてしまうことがわかっているという。目から強い紫外線が入ると、脳内に活性酸素が発生し、自律神経細胞、筋肉細胞を攻撃し、炎症が起こることで疲れを感じるという。その解消法は、水でぬらしたタオルを1分ほど目の上にお[…続きを読む]

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