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「伊藤博道院長」 のテレビ露出情報

専門家の立花義裕氏によると四季が夏と冬の二季化する中で、初夏は特に注意が必要として言う。伊藤博道氏は熱中症予防の鍵となるのは夏になる前に発汗機能を整える暑熱順化で、体温コントロールは発汗が25%を占めると紹介している。暑熱順化は週に4回以上汗を掻く運動を15分以上、週5回以上ストレッチを30分程度行う、週に4回以上湯船につかって汗をかくなどの行動が大切だといい、伊藤氏は朝日を浴びる・ストレッチするなどして自律神経のバランスを調えること、コップ1杯程度の水を1日8回に分けて補給するなど細かい水分補給、食事は抜くと500mlの水分補給が必要となることから食事を抜かないことが大切としている。コシノヒロコさんの食事はトマト等の入ったスムージーと、野菜を中心にした食事を健康につなげていると話した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月22日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー(ニュース)
ことしのGWは夏日続出の予報、熱中症に警戒が必要。予防で大切になるのが“暑熱順化”、汗をかきやすく熱中症になりにくい体の状態になるそう。ウォーキングなどの運動で汗をかくことや、湯船に浸かることが日常でできる暑熱順化への準備とのこと。玉川さんは「もうすでにウォーキングをしていて暑い日がある」などと話した。

2025年2月7日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!?よミトく!
寒さによる体調不良について。頭痛やしもやけの対策について。「肩から腰を温める」「手を39度前後のお湯と5度前後の水に交互につける」「外出時はカイロを貼る」と紹介された。

2025年1月28日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.#みんなのギモン
きょうの疑問は「ノロウイルス拡大 どこから感染?」。岐阜市では今月20日、喫茶店で食事をした高校生21人が下痢・嘔吐などの症状が見られ、このうち17人と店の従業員からノロウイルスが検出された。さらに山形県酒田市でも食品会社が調理した弁当を食べた32人が発熱・嘔吐などノロウイルスによる食中毒を発症した。ノロウイルスの食中毒が多発するのは12月~1月。東京都内の[…続きを読む]

2025年1月20日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび教えて!森さん
今週は各地で気温上昇、“花粉対策”についてのトーク。この時期としては異例の早さ、初めて花粉症になる人も増える可能性があり、流行しているインフルとの併発が懸念される。マスクや眼鏡の着用、また頭にも花粉は付着しやすいため帽子も効果的な対策になる。森さんは「早い飛散の分、早く終わるのでは」と予想した。

2025年1月9日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
最新の「47都道府県別インフルエンザ患者数(1医療機関あたり)」を紹介。一番多いのは大分で1医療機関あたり104.84。一番少ないのは沖縄で24.30。グラフ「インフルエンザ患者数(厚生労働省のデータをもとに作成)」を見ると、流行が早いことがわかる。インフルエンザA型とB型の特徴などを紹介。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長によると、インフルエン[…続きを読む]

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