佐藤純医師のテレビ情報 | 冷房との気温差で体調不良も… | Nスタ(2026/07/23(木)15:49)

「佐藤純医師」のテレビ露出情報

冷房との気温差で体調不良も。暑い場所だと体は汗をかき体温を下げようとし、涼しい場所では血管が縮み体温を保とうとする。急激な温度差の影響で体温を調節する働きをもつ自律神経が疲弊し、体の不調を引き起こす恐れがある。冷房のきいた場所に行くときは、屋内に入る前に汗を拭くなどの対策が効果的。

2025年11月25日放送　15:49 - 19:00　TBS
Nスタ井上貴博のきょうのイチバン: 3大ぎっくりとはぎっくり腰、ぎっくり背中、ぎっくり膝で、急な冷え込みで血管が多い膝の筋肉が硬くなり、急な動きなどをきっかけに膝に激痛が走る症状。なりやすい人は若年～中年の女性で、多いのは朝。対策としてはベッドからおりる時に仰向けで膝の曲げ伸ばしをするのが良い。急な寒さで寒冷順化ができていないと体が急な痛みが出るという。足首、手元、首は体温調節をする血管が多く[…続きを読む]