六鹿雅乃さんは高校時代、ラーメン店でバイトし、気前のいい店長から勧められるままに間食を繰り返した。社会人になると、デザート工場に勤務し、つくられている商品に問題がないか試食してチェックする仕事に就いた。昼食では大盛りのコンビニ弁当にカップ麺、バニラアイスをサンドしたメロンパンを食し、終業後には同僚と食事に出かけ、帰宅してもハイカロリーな食事を重ねた。パンパンになった腹部が災いし、足元がお留守になったことも。ある時、双子の妹が結婚し、「あんたが太ってるおかげで私が引き立つ」と言われてしまった。雅乃さんは食生活を徹底的に見直し、ダンスで汗を流した。1年3ヶ月後、驚きの変身を遂げる。