今日の特集は「柔軟性アップ」。体を柔らかくする達人が柔軟性がアップするストレッチを伝授。立ち上がる動作がつらい、何もないところで躓くなどの体の不調は、加齢とともに進行する体の硬直と関係がある。筋肉は水分を豊富に含んだ状態ではしっかりと伸縮運動を行える。しかし加齢とともに水分が枯渇すると、筋肉は上手に伸縮動作が行えず体が硬くなるという。体の硬直が招く転倒は、高齢者の救急搬送の約8割を占めている。転倒によるけがを防ぎ、健康的な毎日を送るためにも体の柔軟性は必要不可欠。
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「北千束（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年2月27日放送 18:30 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワークSTOP詐欺被害！私たちはだまされない
- 高校生の開発したあるゲームで地域の防犯力をあげようという取り組みがある。埼玉県所沢市のある集会所では高齢者と学生が「防犯すごろく」を行っており、警察と相談して作ったとされるそのすごろくで特殊詐欺への注意点やチェックポイントなどを学ぶ機会となっていた。
- 2023年8月12日放送 12:00 - 13:25 テレビ東京
- 家、ついて行ってイイですか？（家、ついて行ってイイですか？ 傑作選）
- 池尻大橋駅付近で声をかけたのはハイテンションなお姉さん。家は北千束とのことで友達みなみさんと一緒にニナさんの家へ向かう。父はイラン人、キッチンカーを1人でやっているそう。自宅に到着するとキッチンカーの荷物が玄関に置かれていた。料理にこだわりがありキッチンカーで出そうとしている試作のタンドリーチキンもあった。現在交際2年の彼氏とラブラブなんだという。キッチンに[…続きを読む]
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