正月太りを抑える専門家の対策を紹介。ひるおび LINEでは61％が正月には太ってしまうと投稿していたが、調査の中では正月太りで6kg以上太ってしまったと言う声も聞かれている。（QOOL調べ）おせち料理・すき焼き・焼肉・酒類など太りやすい食品が並ぶだけでなく、動かないことで消費カロリーが減ってしまうことも背景にあるとみられる。正月太りは生活習慣病のリスクも高まるが、腸の改善とともに味覚をリセットすることも重要という。正月の食事は濃い味の物が多いが、これは味覚が濃い味でしか満足できなくなるリスクが有るという。そこで、塩分などを控えて昆布や鰹節などの出汁を楽しむことで舌の細胞も塩分や油を使わなくても満足できるようになるという。タンパク質や脂質の高いメニューは善玉菌が減ってしまいがちだといい、発酵食品や食物繊維の多い料理中心に切り替えると良いといい、無糖ヨーグルト4対おからパウダー1をあわせたものがおすすめと、医師の工藤あき氏は紹介している。
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「千葉県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月27日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
- シューイチNEWS
- 今年は戻りガツオを仕入れられず長崎・鹿児島産で代用している。温かい海域を好むカツオは例年春頃から黒潮にのり太平洋を北上。秋のこの時期に北の海で脂を蓄南下してくるものは戻りガツオと呼ばれる。気仙沼漁港のカツオ水揚げ量は去年の5分の1以下まで落ち込んでいる。勝浦漁協では大型のカツオが取れている。気仙沼で戻りガツオが少ない状況は続く見通し。太平洋側でスルメイカが豊[…続きを読む]
- 2025年9月26日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．ナゼ？ナゼ？
- 「休暇村」は国立・国定公園など自然あふれる場所に位置するリゾートで、現在全国35か所にある。おすすめプランは千葉にある休暇村 館山は1泊2食付きで1万6000円からで全室オーシャンビュー。地元食材を比較的安く手に入れることでコストをおさえているという。熊本にある休暇村 南阿蘇は1泊2食付きで1万5000円から、絶景の露天風呂があり、食事はビュッフェ。
- 2025年9月26日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ALL TOPICS
- 北山宏光さん松村沙友理さんらが東京ゲームショウ2025に登場。2人が共演する「AKIBA LOST」が発表された。連続ドラマ×実写ゲーム連動型の新しいストーリー。秋葉原が舞台の事件を描く。
- 2025年9月26日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- JICAの「アフリカ・ホームタウン」事業は4つの市をアフリカ諸国のホームタウンに認定し、人的交流を進めるというもの。ナイジェリアでの誤った報道などを受け、SNS上で移民受け入れを促進するなどの情報が拡散し、自治体に抗議電話などが相次いだ。JICAの田中理事長は混乱に屈したという意識は全くない、有益な活動を行う環境が整わない可能性を考え撤回したと説明した。・[…続きを読む]
- 2025年9月25日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（news）
- 国内の自治体をアフリカの国のホームタウンに認定する交流事業をめぐり、JICAは依然として誤った情報に基づく自治体への抗議などが相次ぎ、負担が続いているとして事業を撤回する方針を明らかにした。
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