夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「厚労省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月18日放送 5:00 - 5:10 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース・気象情報）
- 厚生労働省は労使交渉の状況を把握するため、資本金10億円以上で従業員1,000人以上の労働組合のある330社を対象に去年の冬のボーナスについて調査した。それによると1人あたり平均は95万7,184円で前年より6万5,724円増え、おととしに続き過去最高となった。厚生労働省の担当者は“春闘による大幅な賃上げがボーナスにも影響したことが要因の1つ”として考えられ[…続きを読む]
- 2026年1月15日放送 23:00 - 23:30 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 米の量が多くあり、油がないことで食後に血糖値の上昇が起きる。血糖値が乱高下を起こす中でメンタルに不調を覚えるという。
ベジファーストは野菜を最初に食べることで血糖値の上下動を抑えたり肥満を是正すること。インクレチンはインスリンの分泌を促進する消化管ホルモンの総称で、血糖値の上昇を抑え肥満感を感じさせる。また、脳は60％が油でできていて、油の取り込み口を邪魔[…続きを読む] - 2026年1月15日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 全国のがん患者の情報を一元的に管理する「全国がん登録」に基づき、厚生労働省が、がんと診断された人の5年後の生存率を集計し、初めて公表した。前立腺がんや甲状腺がんなどが90％を超えた一方、すい臓がんでは11％余りと、がんの種類によって生存率に大きな差があることがわかった。
- 2026年1月15日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 厚生労働省が行なっている体の不調調査で、女性の悩みの上位に肩こりが多く上がっている。今回、サカイ引越センターで、肩こり予防ストレッチを聞き、おすすめ順にランキングにして紹介する。
- 2026年1月15日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- がん患者の5年後の生存率についてすべての患者が登録される「全国がん登録」を元にした初の集計が公表された。厚生労働省によると登録が始まった2016年にがん診断された15歳以上の患者の5年生存率は前立腺がん92.1％、乳房88.0％となった一方、膵臓は11.8％などと部位ごとに大きな差があることがわかった。また2023年に全国でがん診断された患者数は約99万人あ[…続きを読む]
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