気象情報について桜沢気象予報士が解説。寒暖差が激しい状況で、昨日と今日の気温差は約8℃。今日は日中半袖シャツ1枚でも過ごせる気温だった。森田さんによると、1日で7℃気温差があると寒暖差疲労が起こりやすいという。原因としては自律神経の働きの乱れで、疲れやすい、肩こりなどといった症状が現れる。温かい蒸しタオルなどで目元を温める、日常の生活活動でエネルギーを消費する、風呂にゆっくりつかるなどが対策として挙げられる。気をつけることは乾燥、手足の冷え、ヒートショックなど。向こう一週間予想では最高気温は平年より若干高めだが最低気温は平年より下がる日もあり、気温差が激しい。服装選びや体調管理に要注意。土日は陸地は雨雲がかかるところは少ない予想となっている。今日は北陸や北日本などで降雨がある。今後東・南に雨雲が下がり、東京都心も午後雨が降るタイミングがある予想。北陸から北日本は発雷確率も高く強く雨が降る可能性がある。