おはSPO×筋肉体操。谷本道哉さんはしゃちほこ腹筋というトレーニングを紹介。こちらのトレーニングは肩の部分だけで前身を支え、足を上下する。腹筋に強い負荷がかかるトレーニング。体幹の強さに自信があるという元体操女子日本代表寺本さんも挑戦し、見事にこなしていた。続いて谷本さんは立ったままでのしゃちほこ体操を実践。リンボーダンスのように後ろに反って、力強く戻る。腹筋群、腸腰筋、だいたいそおはSPO×筋肉体操。谷本道哉さんはしゃちほこ腹筋というトレーニングを紹介。こちらのトレーニングは肩の部分だけで前身を支え、足を上下する。腹筋に強い負荷がかかるトレーニング。体幹の強さに自信があるという元体操女子日本代表寺本さんも挑戦し、見事にこなしていた。続いて谷本さんは立ったままでのしゃちほこ体操を実践。リンボーダンスのように後ろに反って、力強く戻る。腹筋群、腸腰筋、大腿四頭筋を強化できる。ソファの前で行うと完全にトレーニングできるそう。谷本さんは「ポイントはしっかり背骨を反らすこと」とコメント。
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「名古屋（愛知）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月7日放送 16:00 - 16:30 フジテレビ
- News αプラス（ニュース）
- “平成女児”ブームを牽引するナルミヤのキャラクタービジネスが進化している。去年9月「ナルミヤ ハッピーパーク」がオープン。キャラクターグッズに特化した初の常設店となっている。ナルミヤは「☆ANGEL BLUE☆」「Mezzo Piano」などを展開するジュニアアパレルブランド。ターゲットは“平成女児”と呼ばれる平成時代に小中学生だった20～30代女性で、小中[…続きを読む]
- 2026年2月6日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7衆院選2026
- 衆議院選挙は選挙戦最終盤を迎えている。各党の幹部は全国各地で街頭演説を行い、得票の上積みに向けて指示を訴えた。自民党の小林政調会長は、横浜で、もう一度強い日本経済を取り戻していく、などと訴えた。その他、日本維新の会の馬場前代表の街頭演説などを伝えた。選挙戦は明日が最終日。
- 2026年2月6日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- あすの天気を解説した。松江は雪が降り続く可能性がある、東京は今日より8℃低く8℃しかないなどと伝えた。土曜日の夕方から夜になると近畿の北部から日本海側で雪の降り方が強まる時間がある予報。
- 2026年2月6日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！NEWS ZIP！リポート
- 「ポケパーク カントー」がきのうよみうりランド内にオープンした。アトラクションやグッズの購入、600匹を超えるポケモンたちと出会うことができる。施設内ではポケモンたちによるステージのショーも魅力の1つ。
- 2026年2月6日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本おはよう天気
- 各地の中継映像とともに、全国の気象情報を伝えた。
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