夏の節約テク、「麦茶パックで排水口の消臭」「手作りゼリーで保冷剤」「ベランダで夏野菜を栽培」「スイカの皮でかさ増し料理」などを紹介。麦茶パックは不織布のものは油汚れが絡まりやすい。「ひえひえくん」は扇風機に取り付けられる保冷剤。スイカの白い部分はシトルリンが赤い所よりも多い、また、お茶っ葉は食物繊維・ビタミンなど栄養素が豊富という。