- 出演者
- 中丸雄一（KAT-TUN） バカリズム カズレーザー（メイプル超合金） 藤本美貴 渡辺満里奈 田中卓志（アンガールズ） 山口智子 ギャル曽根
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野々村友紀子さんの時短テク10連発。爆速韓国メシを2品調理する。まずは10分でできるビビンバ。クレバースライサーを使って高速で野菜を細切りに。分割型フライパンホイルで4品を同時に調理。お肉には戸村本店『焼肉のたれ 特選』で味付け。温泉卵は器の生卵に水を入れ、黄身に穴をあけて600Wで45秒レンチン。ビビンバが完成した。
2品目は豆腐チゲ。解凍プレートを使って13分で豚バラ肉を時短解凍。豚バラ肉をキムチと炒めて煮込み、牛肉ダシダスティックで味付け。唐辛子粉で辛さを調整し、豆腐はちぎって入れて時短。火が通りにくい大根はピーラーで薄切りにして鍋に投入。大根麺の豆腐チゲが完成した。スタジオで試食した山口智子さんは「大根麺は絶対やる。かみごたえがいい」とコメントした。
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- 大根牛肉ダシダスティック豆腐チゲ豚バラ肉
「肉のハナマサ」で鈴木亜美の買い物の様子をモニタリング。鈴木亜美はハナマサが近いことが引っ越しの条件にするほどのヘビーユーザー。
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- 肉のハナマサ
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「肉のハナマサ」で鈴木亜美の買い物の様子をモニタリング。鈴木亜美はハナマサが近いことが引っ越しの条件にするほどのヘビーユーザー。「豚バラブロック」「鶏ひき肉」「四川麻辣火鍋の素」などを購入した。肉のハナマサはプライベートブランドも充実している。
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- BE TOGETHERあぶりチーズサーモンお肉屋さんが作った鶏ササミのジャーキーアラのブリ大根オリコンコーラ角煮サーモンソニー・ミュージックレーベルズビッグカツ四川麻辣火鍋の素旨辛汁なし担々麺無添くら寿司肉のハナマサ豚バラブロック野菜たっぷりミネストローネ青森県産 長芋とろろ 小分けパック鯛の刺身丼鶏ひき肉鶏ムネ肉
鈴木亜美が肉のハナマサで購入した食材で激安パーティー料理を作る。むき玉ねぎと豚バラブロックをコーラで煮込んだ絶品トロトロ角煮を作った。
鈴木亜美が肉のハナマサで購入した食材で激安パーティー料理を作る。サーモンでくら寿司「あぶりチーズサーモン」を再現する。
鈴木亜美が肉のハナマサで購入した食材で激安パーティー料理を作る。サーモンでくら寿司「あぶりチーズサーモン」を再現した。
丸山桂里奈さんは2020年に本並健治さんと結婚、2023年に第一子が誕生している。元アスリート夫婦の朝は一風変わっていた。朝、丸山さんは1歳の娘へミルク作り。本並さんは朝イチで顔パックをしながら娘をあやす。キッチンの丸山さんはライチで水分補給。夫婦で「綾のうめ玄米酢」を飲んだ。還暦の本並さんは引退後も毎日の筋トレとランニングを欠かさず、食生活にもこだわりがあり、影響を受けて丸山さんも健康食生活だという。
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元アスリート夫婦の健康オタク朝食を覗き見。離乳食も同時に作る。
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- ほうれん草
元アスリート夫婦の健康オタク朝食を覗き見。うどんは「丹念仕込み 本場さぬきうどん」。卵豆腐を入れて味付けはしない。19歳年上の還暦夫のために減塩を徹底しているという。かつて出演した加藤綾菜さんも45歳年上の夫を気遣っていた。丸山さんは娘用に卵豆腐とほうれん草を取り出し、大人用にはお餅もトッピング。みんなで朝食を食べた。
今日は大みそか。年末年始をふるさとや旅行先で過ごす人たちで各交通機関の下りは今日も混雑が続いている。全日空によると国内線の下りの混雑は今日がピーク。一方、日本航空では雪のため北海道の各地を結ぶ便など10便以上が欠航になっている。JR新幹線も各駅で混雑が続いている。午前の東海道新幹線は空席が少なくなっているということだ。高速道路は午前11時半現在東名高速下り横浜町田IC付近を先頭に12キロの渋滞になっている。
東京都内のそば店では年越しそばを食べようと朝早くから大勢の人で賑わっている。創業から235年の老舗そば店の前に来ている。現在100人ほどのお客さんが並んでおり朝8時から並んだ人もいた。現在70席ほどある席が満席になっている。この店の9代目の当主が現代の名工というものに選ばれたこともあって大変賑やかになっている。お客さんに今年どんな1年だったか聞いてみる。今年は入社5年目の配膳を担当する女性も夜遅くまで仕込みの作業を行っていた。今年も例年と同じ3000食が用意されているということだ。店の賑わいは夜9時ごろまで続く見通し。
年越しのカウントダウンで多くの人が集まるのを防ぐため東京・渋谷区は早朝から駅前のハチ公の像の周辺を封鎖した。午前6時半。渋谷駅前のシンボルハチ公像の周辺には次々と柵が立てられていく。渋谷駅前では区の委託を受けた作業員らが鉄柵を設置してハチ公像を幕で覆った。渋谷区によると年越しのカウントダウンで人が集まって事故が起きるのを防ぐための措置で明日未明まで封鎖される。渋谷区は今年も渋谷駅前でのカウントダウンイベントは開催しないとしていて条例の改正により駅周辺での夜間の路上飲酒も禁止されている。
北陸から北海道は今日警報級の大雨や大雪、暴風となる見込み。土砂災害や交通の乱れに警戒が必要。低気圧が発達しながら通過する影響で北陸から北日本は朝から雨や雪となっている。このあと午後にかけて降り方が強まり北陸は警報級の大雨、東北や北海道は大雪となる見込み。さらに東北の日本海側と北海道では瞬間的に30mの暴風も予想されている。土砂災害や雪崩、交通の乱れなどに警戒。
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- 渋谷（東京）
能登半島地震から1年 地震・豪雨 複合災害に備えるの番組宣伝。
シリアの暫定政権がウクライナと戦略的パートナーシップを結ぶ構想を明らかにした。シリア周辺の地域でロシアの影響力が低下する可能性がある。シリア暫定政権のシェイバニ外相は30日、首都ダマスカスでウクライナのシビハ外相と会談した。この中でシェイバニ外相は「シリアとウクライナの人々は同じ経験、同じ苦しみを味わってきた」と述べ、両国で戦略的パートナーシップを結ぶことを希望していると明らかにした。アサド政権が崩壊するまでロシアはシリア国内に軍事基地を設置するなど政権維持の強力な後ろ盾となってきた。シリア暫定政権がウクライナとの関係を深めた場合、ロシアの更なる影響力低下は避けられずシリア周辺地域の勢力図が大きく変わる可能性がある。
大みそかの平均就寝時刻は普段より45分遅く平均睡眠時間は20分ほど短いという調査結果が公表された。睡眠ゲームアプリを提供するポケモンはサービスを始めた去年7月から今年11月末までの日本国内のユーザーの睡眠データを分析した。それによると各地で年越しのイベントなどが行われる大みそかの平均就寝時刻は午後11時47分で通常よりもおよそ45分遅くなっている。また、大みそかの平均睡眠時間は6時間43分で年間平均よりも18分短い。