視聴者の意見を紹介。きのうの東京都心の最高気温は30度近くとなった。気象庁発表の1か月予報によると7月は全国的に平年より高い予想。便秘に注意。夏に便通が悪くなる「夏便秘」の人が増加。50代女性患者も今月初めごろから便秘の症状が出始める。原因の一つは大腸内の水分不足。1lの水を飲んだ場合、大腸に届く水分は100mlほど。夏は特に大腸の水分が不足しやすい。国立消化器内視鏡クリニック・吉汲院長は「腸の砂漠化という」。便が丸かったり、カチカチだと大腸の砂漠化が進んでいる可能性がある。エアコンの冷風で大腸が冷えると動きが鈍くなり便秘になりやすい。お腹周りをタオルケットで守ることも重要。対策は朝コップ1杯の炭酸水を飲む。炭酸が大腸を刺激し動きが活発になりお通じがよくなりやすい。ぬるめのお湯で半身浴。血行も良くなり便秘への効果が期待される。
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「国立消化器・内視鏡クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月28日放送 4:30 - 5:20 TBS
- THE TIME’ニュース関心調査
- きのう発表された1か月予報を見ると、7月は全国的に平年より高いことが予想されている。気をつけたいのが夏便秘で、大腸の水分不足などによって引き起こされる。水分のほとんどは胃や小腸で吸収されてしまい、大腸に届く水分は約10分の1だという。加えて夏は大量に汗をかくので、大腸の砂漠化が起こる。夏便秘を放っておくと、免疫力低下に繋がり夏風邪にかかりやすくなるという。朝[…続きを読む]
- 2024年3月31日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 春のトラブルを乗り切る名医たちに学ぶ健康法。1人目の先生は胃腸トラブル治療のエキスパート吉汲先生。健康診断の数値はほとんど以上がなく、体系も20代の頃と変わらないという。8時間位上集中力を切らさず毎日40人もの患者さんの診察をする先生はストイックな生活を送っている。先生の1日は毎朝6時にスタート。ホテル屋上のプールで1km泳いだ。時間にして20分から30分ほ[…続きを読む]
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