坂本ひかるのテレビ情報 | 1位マイナス37kgに貢献つくね | ZIP！(2024/10/04(金)05:50)

「坂本ひかる」のテレビ露出情報

簡単でおいしいカロパごはんを調査。1位は「マイナス37kgに貢献つくね」。紹介してくれた27歳の整体師の女性は96kgから59kgの減量に成功。鶏むね肉＆タケノコは噛みごたえがあって少量でも満足感を得られるという。

2025年2月27日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおびひるトピ: みそ汁の「しじみ」食べる？食べない？論争について。アンケートでは食べるが82.9％で「もったいない」「おいしい」などがあり10.8％の食べない理由は「小さくて食べがいがない」「栄養が出ていくから食べなくていいと教わった」とあった。管理栄養士の坂本ひかるさんは”水に溶けやすいビタミンなどの栄養素が汁に溶け出る事はあるが全ての栄養素が溶け出ることはない”とし身に[…続きを読む]
2024年10月4日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 4位.豆腐でモチモチ！パンケーキ。豆腐のパンケーキを紹介。つぶした豆腐に米粉・ベーキングパウダー・豆乳を加えてしっかり混ぜ合わせる。耐熱皿に移して電子レンジ（600W）で5分加熱。お好みでカッテージチーズ・バナナをのせハチミツ・シナモンをかければ「豆腐とバナナのパンケーキ」完成。豆腐はタンパク質、バナナはビタミン＆ミネラル、バランスの良いスイーツ。