ゲストの浜辺美波と山田涼介に一問一答が行われた。山田のお気に入り部屋は自分のゲーム部屋だというが昔から好きだが母がゲーム好きだったという。その自宅のゲーム部屋を紹介した。
次に浜辺美波の愛犬を紹介。KinKi Kidsの番組で出会いお迎えした犬だという。また睡眠についての悩みがあり、収録中に寝てしまったと事もあったという。山田も睡眠について悩みがあり、酒を飲んでいるというはワインやハイボールなどを飲むと答えた。そんな山田に睡眠の専門家からの解答が寄せられたが、寝付きが悪い時にアルコールで対処するとかえって睡眠の質が悪くなると答え、してはいけないとした。また寝る前の3時間前くらいからはアルコールは飲まないというのが大原則だという。
次にロフトに聞いたおすすめ寝付きに良いグッズを紹介。ミミトロリンやおやすみノイズスピーカーなどを紹介した。