塩さばのテレビ情報 | 洋風焼きさばずし | ひるまえほっと(2024/12/27(金)11:30)

「塩さば」のテレビ露出情報

洋風焼きさばずしを作る。紫たまねぎは薄切りにして塩といっしょに混ぜ水気を絞りキビ糖を入れて混ぜる。塩さばはペーパーで水気を拭き取り切り込みを入れる。フライパンにサラダ油をひき塩さばを入れて焼く。焼いたらレモン果汁をかける。ラップの上にレモン・ディル・塩さば・紫たまねぎ・ごはんを入れて巻く。

2024年8月1日放送　11:30 - 11:53　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: 焼きさばとセロリの粒マスタードマリネを作る。ボウルに粒マスタード・酢・塩・こしょう・オリーブ油・紫玉ねぎ・セロリ・セロリの葉を入れて混ぜる。塩さばはオリーブ油で焼いてボウルにいれる。
2024年2月19日放送　5:25 - 8:00　フジテレビ
めざましテレビシェアTOPICS: 今日は20分で作れるラクうまワンパンレシピ5選。塩サバアクアパッツァは、塩サバを焼きシメジやトマトを入れ軽く味付けをして蒸し焼きにするだけ。
ふわふわ煮込みハンバーグは、挽肉とタマネギ、卵やパン粉をフライパンに入れ混ぜることで洗い物が減らせ、ラップで成形すれば手が汚れにくい。
内緒の鮭タルフライのポイントは、ポリ袋に入れて下味をつけフライパンの中でパン粉[…続きを読む]