飯尾さんが、ブロッコリー・牛モモ肉・玄米を使って調理。まず、ブロッコリーの芯を薄くカットした後に、一口サイズにカットして下茹でする。牛肉も一口サイズにカットし、塩コショウを振る。ブロッコリー・牛肉を炒める。炊けた玄米を加え、塩や七味唐辛子などで味付けする。料理名は「どうぶつの森 酪農はじめたピラフ」。