声磨きのテレビ情報 | 口から身体を元気に！声磨き | 健康カプセル！ゲンキの時間(2025/05/11(日)07:00)

「声磨き」のテレビ露出情報

日本声磨き普及協会の佐藤直さんがスタジオで発声法をレクチャー。口を大きく開けて声を押し出すように出し、「あいうえお」の時は表情筋をしっかり使って、ゆっくりはっきり声を出すことが有効。免疫力が上がることで誤嚥防止につながる。

2025年5月11日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間放っておくと命の危険も？: 口の機能低下＝オーラルフレイルにはサインがあり、以前より硬いものが噛みにくい、食べこぼしが増える、むせやすいなど。年齢とともに筋肉が衰え、誤嚥の危険性もあるため軽視できない。日本声磨き普及協会が掲げるメソッド「声磨き」は、表情筋のストレッチや正しい呼吸や姿勢を身につけるのに適している。浦和レッズ後援会のボランティアチームを始め、フロンターレやモンテディオにも[…続きを読む]