他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月5日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおびひるトピ

きょうのひるトピは「謹賀新年 2026年の目標」。2026年は午年、成長や飛躍の年と言われている。街では、縄跳び100回と話した5歳の女の子がいた。大人が気にしていたのは健康について。「酒はほどほどに？」、「富士山登頂」、「早寝早起きで健康に」などと話していた。他にも「伝統の宿を引き継ぐ」、「Study hard English」、「どんどん挑戦」などと目標[…続きを読む]

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2025年12月24日放送　15:49 - 18:00　TBS

Nスタ気になる！3コマニュース

三日坊主で終わった経験があるという方は93.6％。筑波大学の外山美樹教授によると、三日坊主になりやすい人は真面目で完璧主義、最初に頑張りすぎる人だという。ハードルできるだけ下げるのが良いという。毎日勉強するを参考書を開く、毎日ジョギングするをシューズを玄関に出すなど。継続できると達成感がアップして習慣になる。継続するコツは、トレーニングは時間ではなく回数を設[…続きを読む]

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