餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「大谷翔平選手」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月29日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビSPORTS
- ガーディアンズ対ドジャース。日本時間午前2時すぎから始まった試合に1番DHで先発出場した大谷翔平。きのうの試合では3試合連続となる20号を放っている。きょうの第1打席は三振。第2打席はバットを折られセカンドゴロ。第3打席はレフトフライ。第4打席はワイルドピッチに大声を出し、ランナーを呼び込み追加点をアシスト。結局打席はフォアボール。3打数ノーヒットに終わり、[…続きを読む]
- 2025年5月28日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ3コマ
- 大の里の横綱昇進は初土俵から13場所と史上最速記録で、専門家は「得意の右差しで勝つ相撲を主軸にしていて、この右差しはパワーとスピード両方を兼ね備えている」と分析した。一方去年青森県・藤崎町は町の有志や企業から200万円超の資金を募って化粧まわしを贈呈したが、横綱になると化粧まわしが3人で一つになるため大関時代に贈呈した化粧まわしを使えないということで複雑な心[…続きを読む]
- 2025年5月28日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（オープニング）
- オープニングの挨拶。また大谷翔平選手がホームランを打った。
- 2025年5月28日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 大の里を海洋高校など中高6年指導した田海さんが電話出演。他海さんはこれまで11人の力士を各界に送り出しているが、経営していたかにや旅館を相撲部の両にし、部員たちの親代わりとなった。大の里の横綱昇進について、田海さんは「横綱は神様。感無量」と語った。中高時代の大の里は「強くなりたい」「相撲が好き」という気持ちが強かったという。田海さんによると、大の里は大谷翔平[…続きを読む]
- 2025年5月28日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽかぽいぽいトーク
- 達川光男は監督時代ドラフト会議中のパフォーマンスで叱られた。達川光男＆松木安太郎の勝手なイメージは解説したいレジェンド選手の裏側あるっぽい。2人共◯と答えた。達川光男が解説するレジェンドの裏側は大谷翔平ルーキー時代から野球第一の姿勢・星野仙一さんの裏側は詐欺師とヤジられる。松木安太郎が解説する三浦知良の裏側は止めるまで練習をやめない・ラモス瑠偉の裏側はピッチ[…続きを読む]
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