3人は次の目的地までオープンカーで移動。続いてのゲストは滝沢カレン。続いてSUPヨガ対決を行う。サーフボードよりも浮力が大きいボードに乗り水上で行うヨガ。足元が不安定なのでインナーマッスルが鍛えられる。レベル1「ダウンドッグ」に挑戦。肩周り・大臀筋・腸腰筋を鍛えることができる。滝沢・岡村・田中も成功し、出川もギリギリ成功。レベル2「戦士のポーズ2」に挑戦。腰が反りやすいので腹筋を意識することがポイント。滝沢・岡村・田中が成功。
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