取材した尾崎さんは、階段を一段とばしにすることは気持ちをちょっと上げてくれる時間だと話していた。LiLiCoさんも、できるだけ大股で大きく歩くようにしていると話した。長谷川さんは、最近「妹たちへ」を読んで心の励みになっていて、本を読むことが気持ちを上げてくれると話した。鈴木さんは、「いつかはないよ」という先輩の言葉を実践していて、体力づくりのためにブリッジをしていると明かした。