多くの人が抱えている睡眠の悩み。昨日午後4時、リクライニングシートなどで眠る人たち。こちらは仕事の合間に仮眠や休息を取れるシェア型リカバリールーム。集中力が最も上がるとされる仮眠の時間は15分～30分。企業の福利厚生施設などとして利用し、約40社が契約しているという。立ったまま利用する仮眠ボックス。頭・お尻・すね・足の裏の4か所を支えた状態で眠るというもので、30分600円～。立って眠ると、眠りが深くなりすぎず、頭がぼーっとすることなく、仕事に復帰できるという。こちらは中学校の教室。この学校で行っているのは、生徒たちの睡眠不足を解消する取り組み、通称「ウトウトタイム」。昼食後の10分間、全員で仮眠をとる。導入後は、午後の授業で居眠りする生徒が大幅に減ったという。さらには、静岡県の学校、登校時刻の朝8時25分、生徒たちの姿はまばら。この学校で取り入れているのは、時差通学。睡眠時間を確保するため、通うコースや曜日によって、1時間遅らせて9時25分に登校しているという。
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「宇土市（熊本）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月28日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．（DayDay．）
- EIKIさんは「寝付けないタイプなんですけど、最近腹式呼吸を何処かで見て。これを見てから逆に腹式呼吸を意識したら、ちょっとずつ良くなっている気がする」などとコメントした。三橋さんは、腹式呼吸について「すごくいいですね。呼吸が浅いと緊張が抜けないのですが、腹式呼吸でゆっくり呼吸することによって副交感神経が働いてきますので入眠しやすくなります」などと話した。寒暖[…続きを読む]
- 2026年9月1日放送 2:15 - 2:41 NHK総合
- ザ・ライフ被災地からの声 熊本地震1か月
- 宇土市で自宅が被災した澤田さんが、ボランティアに片付けを依頼した。澤田さんは、地震の前に骨折していた。澤田さんが、ボランティアへの感謝を語った。
- 2026年8月30日放送 6:00 - 6:15 フジテレビ
- FNNニュース（ニュース）
- 先月の熊本地震で震度7を観測した熊本県氷川町に、県内で初めてとなる仮設住宅がきのう完成。来月5日から入居が始まる予定。鉄骨平屋建てで計20戸が整備され、現在、氷川町が入居者を募集中。熊本県では地震の被害の大きかった八代市や宇城市、氷川町など6つの市や町に、18団地、計503戸の仮設住宅を整備する計画で、今後さらに増える見通し。
- 2026年8月26日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングANN
- 熊本地震で被災した宇土市の学校では、夏休み明けに向けてオンラインなどでの授業の準備が進められている。震度6強を観測した宇土中学校・高等学校は校舎に亀裂が入ったほか階段が崩れるなどの被害が出たため、被害が大きい校舎は立入禁止とし新学期は別棟の教室を使用するという。
- 2026年8月25日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.つなぐ、熊本のこえ
- 「いま、必要なもの」について聞いてみると子どもたちからは、未だ使えないところもある水やガス、壊れてしまった皿やテレビ、安心安全など様々な答えが返ってきた。
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