身長148センチで体重が56.8キロある小4の丈絢くんの食べ過ぎを管理栄養士の赤石さんがチェンジさせる。まずは錯覚ダイエットを実践。1日目は周囲を囲うもののサイズで大きさが違って見えるデルブーフ錯視を応用し、海鮮丼の器を小さくすることで海鮮とご飯の量を減らしてもボリュームアップさせたように見せた。2日目は縦縞だと横が長く見えるヘルムホルツ錯覚を応用し、チーズハンバーグをカットすることで量を減らしてもボリュームアップさせたように見せた。3日目は食前にビーフジャーキーを食べさせて満腹中枢を錯覚させた。食事はイカタコが入った海鮮丼。噛むことで満腹中枢が刺激され食べる量を減らせる。その後も錯覚ダイエットを1か月続け、ダイエット前から1万キロカロリー以上減らすことができた。