宮崎県高千穂町を訪れた。宮崎県立高千穂高等学校剣道部は高校剣道屈指の強豪校。夏合宿は1・2年生の男女27名が3日間1日5時間の練習を行う。合宿には希望し参加した中学生の姿も。2人も3日間練習に参加させてもらえることになった。剣道は発声が基本。声を出して打たないと一本と認められない。素振り稽古には剣道の全ての要素が詰まっている。打ち込み稽古は「掛かり手」が指定した技を「元立ち」が受ける。攻め合いは剣先の動きで相手に揺さぶりをかける。