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「宮崎紗衣さん」 のテレビ露出情報

1位『ヨガ講師おすすめポーズ』。ウエストをひねるポーズは胃や腸が刺激されて動きが活性化や便通改善が期待できる。呼吸を意識して行うことで、横隔膜の上下動が直接内臓を刺激し、マッサージと似た効果が期待できる。効果は☆3つ、手軽さは☆5つ。上半身を捻るだけでも内臓が動いて消化は良くなるそう。「La-VIE ツイスター・ダイエット・KUBIRE」(1580円)は上半身をひねるエクササイズ専用アイテム。速いペースで15分以上行えば脂肪燃焼効果も期待できる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月3日放送 2:25 - 3:15 日本テレビ
なでしこの未来へ!女子サッカーSPマッチ&カラダWEEK開幕(カラダWEEK)
WEリーグ第7節、日テレ・東京ヴェルディベレーザvsAC長野パルセイロ・レディース。試合は「カラダWEEK」の一環として開催されていて、試合前にはサッカー特別レッスンが開かれた。元ヴェルディの小林弥生、原菜摘子などが指導。VRでプロのプレーを体験できるなど、イベントブースも充実。

2024年4月10日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブル松岡修造 全力応援NEWS
日本内科学会によると、便秘の定義は「3日以上排便がない状態」だという。厚労省が便秘を自覚している割合を調べたところ、65歳以上の男性・女性の多くが自覚があると回答している。年を取ると腸の機能低下や生活環境の変化などで便秘になりやすくなるという。松岡さんは「腸は社会的なんですよね。社会は様々な人が必要で、腸も善玉菌や悪玉菌と様々な細胞が必要で、ワイドでスクラン[…続きを読む]

2024年1月19日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
年末年始太りについて、アンケートでは約7割の人が体重が増えたと回答し、平均値で2.21kg増えたと回答している。ウエストの引き締め法を調査し、ティップネスのトレーナー・宮崎さんが効果と手軽さで評価したものをランキングで紹介する。

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