快眠のために工夫していること。去年アメリカで権威のある学術誌が発表した世界の平均睡眠時間によると、日本は6時間18分と圧倒的に短いことがわかる。そこで今注目を集めているのが快眠をサポートするアイテムやサービス。その市場規模は右肩上がりに上昇している。医学博士の白濱龍太郎先生によると、睡眠関連商品への興味・関心が高まっているとのこと。きょうからマネできる快眠法を紹介。
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URL: https://www.fuji-keizai.co.jp/
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